Sortie astrale: Exercice pratique

Un exercice pour vous accompagner en sortie astrale ... Tentez l’expérience! Pour réaliser votre projection astrale dans les meilleures conditions, vous allez déjà vous assurer d’avoir un moment calme et sans interruption. Pour cela, éteignez votre portable et prévenez vos proches de ne pas vous déranger. Sans quoi, un retour brutal pourrait être amorcé et cela peut être douloureux. Puis, vous allez vous relaxer au maximum. Prenez bien 10 bonnes minutes pour vous détendre. Laissez passer les pensées du moment sans réagir. Vous les observez simplement comme si elles ne vous appartenaient pas. Puis, vous allez vous mettre en position allongée comme si vous vous apprêtiez à dormir.et laisser vous guider par ma voix ....
Bon voyage
Tita